头上每天出油多该怎么办

头上每天出油多，大多是因为皮脂腺分泌过于旺盛导致的，可以通过调整饮食、药物治疗、调整洗发水等方式改善。

1.调整饮食。饮食上避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油炸类的食物，适当吃富含维生素丰富的蔬菜和水果，多喝一些温开水，可以缓解头上出油多的现象。

2.涂抹药膏。遵医嘱使用硫化硒洗剂或者硫磺洗剂洗头发，同时搭配口服维生素B族类的药物，可以减少出油现象。

3.调整洗发水。避免使用刺激性的洗发水，也不要使用劣质洗发水，最好使用比较温和的具有清洁力度强的洗发水，要勤洗头，减少染头发和烫头发的次数。

头上每天出油多，日常生活中要做好头皮部位的清洁和卫生，多参加户外运动，加快皮肤新陈代谢。

2022-01-11 浏览 266

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