噩梦是指梦魇,12岁小孩老是梦魇,考虑与受到惊吓、过度疲劳、钙元素缺乏等原因有关。
1.受到惊吓。小孩在白天的时候如果受到惊吓或恐吓,有可能会导致心理过于恐慌,从而使睡眠时大脑仍处于兴奋状态,导致梦魇的情况发生。家长可适当地给予儿童进行开导,防止心情过于恐慌的情况发生。
2.过度疲劳。小孩过于顽皮或在白天的活动量过大,也有可能会导致植物神经功能紊乱的情况发生,引起睡眠时肌肉痉挛、梦魇等症状发生。建议在日常生活中约束小孩的行为,防止过于顽皮或剧烈运动的情况发生。
3.钙元素缺乏。钙元素具有神经兴奋性的作用,如果小孩摄入的钙元素不足,有可能会导致神经和肌肉的兴奋度增高,从而使小孩表现出睡眠障碍、梦魇、多汗、精神亢奋等症状发生。可在查明原因后遵医嘱服用维D钙咀嚼片、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行体内钙元素的补充。
除以上常见原因外,神经衰弱、贫血等疾病也可能会引起梦魇的症状发生。如果该症状对小孩的学习和生活造成影响,建议及时前往医院完善相关检查,明确具体原因后进行规范化处理。
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