睡眠质量下降是因为什么

为什么一到下午就头疼

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头疼是生活当中一种很常见的问题，也与很多因素有关，不管任何时候有头疼的问题都应该...

芭乐为什么能降糖

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

芭乐是一种热带水果，它又叫番石榴、番桃，天浆等，吃起来酸酸甜甜的，比较可口，而且...

为什么一睡着就打呼噜

孙建华 副主任医师  锦州市中心医院

打呼噜是生活当中比较常见的一种问题，但如果经常打呼噜，也应该引起重视，因为打呼噜...

小孩睡眠质量降低是什么原因

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

小孩睡眠质量降低的原因可能包括生理发育变化、环境因素影响、心理压力增加、饮食不当...

宝宝为什么总是不睡觉

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

人类在幼儿时期睡觉的时间是比较长的，因为大多数都要通过睡觉来长身体，但是有宝宝却...

睡眠质量差怎么办

董瑞芳 副主任医师  沧州市中心医院

睡眠是每个人都必须进行的一项行为，而质量好的睡眠会让一个人每天都神采奕奕，精神非...

睡眠质量特别差怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠质量太差、久睡仍觉疲累，抑或是怎么睡也睡不够，睡中多梦、神经敏感较易惊醒，面...

打鼾是因为睡眠质量好吗

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

打鼾并不是指睡眠质量好，相反打鼾可能会影响到睡眠质量。在打鼾的时候，胸腔的压力也...

为什么会越睡越累

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般当我们劳累了一天，睡一夜之后会感觉身体得到休息放松，感觉特别的舒适，不会感觉...

怀孕后睡眠质量下降怎么办

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

怀孕后睡眠质量下降可通过调整睡姿、改善睡眠环境、放松心情、规律作息、适当运动缓解...