阴道炎平时要注意保持外阴清洁干燥、避免过度清洗阴道、选择透气性好的棉质内裤、避免滥用抗生素、定期进行妇科检查。具体分析如下：
1.保持外阴清洁干燥：阴道炎患者需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，清洗后及时擦干水分，减少潮湿环境滋生细菌的机会。
2.避免过度清洗阴道：阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏正常菌群平衡，降低局部抵抗力，反而增加感染风险，日常清洁仅需处理外阴即可。
3.选择透气性好的棉质内裤：化纤材质易造成闷热潮湿，棉质内裤吸湿透气，能减少局部摩擦和细菌滋生，同时需勤换洗并阳光下晾晒杀菌。
4.避免滥用抗生素：长期使用抗生素可能抑制有益菌群，导致霉菌等致病菌过度繁殖，诱发或加重阴道炎，需严格遵医嘱用药。
5.定期进行妇科检查：无症状时也应每年检查，及时发现潜在感染或异常，尤其反复发作患者需排查糖尿病、激素水平等诱因。
阴道炎的发生与免疫力、内分泌及生活习惯密切相关，治疗需结合病因规范用药，同时调整生活方式增强体质，减少复发。
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