阴道炎平时应注意保持外阴清洁干燥、避免过度清洗阴道内部、选择透气性好的棉质内裤、避免频繁使用护垫、性生活前后注意清洁卫生。具体分析如下：
1.保持外阴清洁干燥：阴道炎患者需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。清洗后轻轻擦干，避免潮湿环境滋生细菌。穿着宽松衣物，减少局部摩擦和闷热。
2.避免过度清洗阴道内部：阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏菌群平衡。日常清洁仅限于外阴，无需使用阴道冲洗器或强效杀菌产品。
3.选择透气性好的棉质内裤：化纤材质易导致闷热潮湿，增加感染风险。棉质内裤吸湿透气，需每日更换并单独手洗，避免与其他衣物混洗。
4.避免频繁使用护垫：护垫透气性差，长期使用可能造成局部潮湿。非经期尽量不用，必要时选择无香型并每2-3小时更换一次。
5.性生活前后注意清洁卫生：同房前后双方应清洗外生殖器，避免交叉感染。结束后及时排尿并清洗，减少细菌侵入尿道的可能性。
阴道炎的预防需结合生活习惯调整，若症状持续或加重应及时就医，避免自行用药延误病情。
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