肾小球肾炎轻微病变可以做运动吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

肾小球肾炎轻微病变患者可以适当做运动。

对于肾小球肾炎轻微病变的患者来说，适当的运动是有益的。在病情稳定期，合理的运动有助于增强体质、提高机体免疫力，对整体健康有一定帮助。但运动要适度，避免过度劳累。

患者在选择运动时要谨慎。首先，要根据自身的实际情况来决定运动的方式和强度。可以选择一些较为温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动强度相对较低，不会给肾脏带来过大的负担。在运动过程中，要密切关注自身的身体反应，如出现疲劳、腰痛、水肿加重等情况，应及时停止运动并休息。同时，运动的时间也不宜过长，避免长时间的剧烈运动导致身体过度疲劳。另外，患者在运动前后要注意做好准备活动和放松活动，以减少肌肉拉伤等意外情况的发生。如果患者病情不稳定，如存在明显的水肿、蛋白尿增多、血压控制不佳等情况，则应暂时避免运动，先积极治疗，待病情稳定后再考虑适当运动。肾小球肾炎轻微病变患者可以做运动，但要掌握好运动的时机、方式和强度，在运动过程中要注意自我保护，如有任何不适要及时就医，以确保自身的健康和安全。

2024-09-07 浏览 9

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