来大姨妈可以吃桃胶吗

来大姨妈通常是指来月经，来月经是否能够吃桃胶，需要根据个人体质决定。如果女性经血量正常不建议吃桃胶，若出现经量少、痛经，可适当吃桃胶。

桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色、黄褐色胶状的物质。桃胶中含有维生素、植物胶原蛋白、矿物质、碳水化合物、半乳糖等营养成分。由于可起到活血的作用，所以若经期经血量正常的女性不建议吃桃胶，以免导致出血量增加，还容易增加贫血的风险。

由于桃胶有着较为明显活血化瘀作用，如果女性经期出现经量少，因为经血排出不畅、淤积引起痛经时，可以适当进食桃胶，能改善经血量少以及经血排出不畅、淤积所引起的痛经症状。

2022-07-14 浏览 8

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