脱发剪短发有用吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脱发剪短发有一定的作用。

从头发的生长原理来看，头发的生长主要依靠毛囊提供营养。当出现脱发问题时，可能是多种因素导致的，比如内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎等。长发相对短发来说，在日常的梳理、清洗等过程中更容易受到牵拉、摩擦等外力作用，这可能会加重脱发的情况。而剪短发后，头发受到的外力拉扯会明显减少。例如，长发在梳马尾辫或者盘发时，发根会承受较大的拉力，长期如此可能导致发根松动，进而引起脱发。短发则不存在这种因造型而产生的过度牵拉问题。

另外，短发在清洗时也更容易彻底清洁头皮。头皮油脂分泌过多是导致脱发的一个常见因素，尤其是脂溢性脱发患者。短发能够让洗发水更充分地接触头皮，更有效地去除油脂、污垢和头皮屑等，保持头皮的清洁健康，有利于毛囊的正常呼吸和营养吸收。而且，短发相对来说更容易干燥，减少了因头发长时间潮湿滋生细菌或真菌的风险，这些微生物的滋生也可能影响毛囊健康从而加重脱发。不过，剪短发只是一种辅助改善脱发的手段，如果是由疾病等内在因素引起的脱发，还需要针对病因进行治疗，如调节内分泌、补充营养等，才能从根本上解决脱发问题。

2024-12-05 浏览 5

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