脱发剪短能够缓解吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脱发剪短可能会在一定程度上缓解脱发情况。

从头发的生长原理来看，较长的头发在日常梳理、清洗等过程中更容易受到牵拉和损伤。当头发较长时，在梳理头发时，尤其是头发打结的情况下，从发根到发梢的拉力会比较大，可能会导致原本就脆弱的发根受到更大的伤害，从而加重脱发。而剪短头发后，这种因牵拉导致的脱发风险会降低。另外，对于一些由于头皮油脂分泌过多导致脱发的人来说，短发相对更容易清洁头皮。短发可以让洗发产品更直接地作用于头皮，更有效地清洁头皮上的油脂、污垢和毛囊堵塞物，保持头皮的清洁健康环境，有助于头发的生长。

从心理层面上讲，剪短头发也可能对缓解脱发带来的焦虑有一定帮助。脱发往往会给人带来心理压力，担心头发越来越少影响美观等。剪短头发后，会给人一种清爽、干练的感觉，在一定程度上改变了自身形象，让人从心理上感觉对脱发情况有了一定的控制感。而且短发相对更容易打理，不需要花费过多的时间在头发造型上，减少了因头发问题带来的烦恼。不过，如果脱发是由遗传因素、内分泌失调如雄激素性脱发、甲状腺疾病引起的脱发等、营养不良等深层次原因导致的，仅仅剪短头发并不能从根本上解决问题，还需要针对具体病因进行相应的治疗，如使用药物治疗、调整饮食结构、改善生活习惯等。

2024-11-25 浏览 2

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