儿童补血的食物有哪些

补铁补血的食物有哪些

孙连庆 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

补铁补血的食物有动物肝脏、红肉、黑芝麻、红枣、菠菜。具体分析如下：1.动物肝脏：...

补血的食物有哪些

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

补血的食物主要包括红枣、黑芝麻、红肉、桂圆和花生，各自含有丰富的营养成分，能够有...

补血活血的食物有哪些

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

补血活血的食物有红枣、黑芝麻、猪肝、红糖、当归，具体分析如下：1.红枣：红枣富含...

儿童补血吃什么食物

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

儿童补血可以吃动物肝脏、动物血、蔬菜、水果等食物。1.动物肝脏。动物肝脏中的含铁...

补血的食物有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

常见的补血食物有动物肝脏、红枣、桂圆、菠菜、黑木耳。具体分析如下：1.动物肝脏：...

儿童补锌的食物有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

儿童补锌可多食用生蚝、瘦肉、坚果、豆类、全谷类食物。具体分析如下：1.生蚝：生蚝...

2岁儿童缺血吃什么食物补血

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

2岁儿童缺血可以适量食用含铁丰富的食物来帮助补血，比如红肉、猪肝、蛋黄、绿叶蔬菜...

补血食物有什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

如今很多人都有贫血的病症，而补血又是一个漫长的过程，需要我们在生活中长期吃具有补...

补铁补血的食物有哪些

张子义 主任医师  中日友好医院

补铁补血的食物一般有牛肉、猪肝、木耳、葡萄干、鸭血等，避免食用过多。1.牛肉。是...

儿童补钙的食物有哪些

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

儿童补钙的食物包括牛奶及乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、海产品和坚果。具体分析如下：1...