运动完喝酸奶发胖吗

运动完多久吃饭不发胖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

运动完大约1小时后吃饭一般不容易发胖。当运动完后，身体处于一种能量消耗较大的状态...

跑完步喝酸奶能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑完步喝酸奶不一定能减肥。酸奶本身是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙等营养成分...

运动完喝什么饮料不会发胖

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动完可以喝低热量、含电解质的饮料，不容易导致发胖。机体在运动完后，往往会大量出...

夜间喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

夜间喝酸奶是否会发胖，主要取决于酸奶的量和种类。首先，酸奶本身含有丰富的蛋白质和...

晚上喝酸奶会发胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上适量喝酸奶一般不会发胖。酸奶本身是一种营养较为丰富的食品，富含蛋白质、钙、益...

夜间喝酸奶会发胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

夜间适量喝酸奶一般不会发胖。酸奶本身是一种营养较为丰富的食品，富含蛋白质、钙、益...

运动完喝酸奶会不会变胖

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

运动完喝酸奶一般不会变胖，反而可能对身体有诸多益处。运动后身体处于能量消耗状态，...

运动完吃晚饭会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

运动完吃晚饭不一定会发胖。运动后身体处于消耗能量的状态，此时如果合理进食晚饭，是...

晚上喝酸奶会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上适量喝酸奶不会发胖，反而可能对身体有益。酸奶是一种富含营养的食物，含有丰富的...

酸奶会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

酸奶本身不会直接导致发胖，而且在合理食用的情况下，还可能有助于控制体重。酸奶是一...