有淤青是冰敷好还是热敷好
有淤青时通常在早期冰敷较好，后期热敷较好。
在淤青刚刚形成的时候，冰敷是比较合适的处理方式。这是因为淤青是由于皮下血管破裂出血，血液淤积在皮下组织所导致的。冰敷能够使局部血管收缩，降低血管的通透性，这样就可以减少血液继续渗出到周围组织，从而避免淤青的范围进一步扩大。同时，冰敷还可以减轻局部的疼痛和肿胀感，因为低温能够降低神经末梢的敏感性，起到一定的止痛效果。例如在不小心碰撞后，马上用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位，就能够有效缓解后续淤青的严重程度。
随着时间推移，一般受伤24-48小时之后，热敷就成为更好的选择。此时皮下出血已经基本停止，热敷能够促进局部的血液循环。温热的刺激可以使局部血管扩张，让血液流动速度加快，这样有利于淤血的吸收和消散。淤血被快速吸收后，淤青也就能够更快地消退。比如扭伤脚踝后产生淤青，在受伤一天后用热毛巾或者热水袋热敷，就有助于淤青的恢复。热敷还可以缓解肌肉的紧张状态，对于因淤青周围肌肉紧张而引起的不适也有一定的改善作用。
扭伤是热敷好还是冷敷
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
在日常生活中，由于运动时不注意，或者是在走路的时候碰到台阶就很容易出现扭伤，在扭...
眼睛浮肿是热敷还是冷敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼睛浮肿时，究竟是热敷好还是冷敷好，不能一概而论，需要根据具体情况来决定。如果眼...
眼底出血冷敷好还是热敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼底出血在不同阶段采取的措施不同，不能简单地说冷敷好还是热敷好。在眼底出血的早期...
淤青了是冷敷好还是热敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
在淤青刚出现时冷敷较好，淤青出现一段时间后热敷较好。当身体受到碰撞等外伤出现淤青...
淤青要冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
淤青早期应该冷敷，后期则需要热敷。当身体受到碰撞等外伤出现淤青时，这是皮下血管破...
腰疼热敷好还是冷敷好
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
腰疼热敷好还是冷敷好，需要根据不同病因进行判断，可能和腰部扭伤、腰部病变有关。1...
扭伤是热敷好还是冷敷好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后早期冷敷好，后期热敷好。在扭伤刚刚发生时，冷敷是更为适宜的选择。冷敷可以使...
脚踝扭伤热敷好还是冷敷好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚踝扭伤后，早期冷敷好，后期热敷好。在脚踝扭伤的初期，冷敷是更为适宜的处理方式。...
手淤青了热敷还是冷敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
手淤青了在受伤初期应冷敷，受伤24-48小时之后可热敷。冷敷是在受伤后的早期阶段...
淤青是冰敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
淤青在早期应该冰敷，后期则需要热敷。在淤青刚刚形成的时候，冰敷是非常关键的处理方...
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