组织损伤后先热敷还是冷敷
组织损伤后应先冷敷。
冷敷是通过降低局部组织温度，使局部血管收缩，这样可以减少局部的血液循环，从而减轻局部的充血，降低血管的通透性，进而减轻局部肿胀的程度。同时，冷敷还能够抑制神经传导，起到一定的止痛效果。例如在脚踝扭伤的初期，冷敷可以有效缓解疼痛和肿胀。而且冷敷能够减慢局部的新陈代谢速度，减少组织损伤后产生的炎症介质的释放，避免损伤进一步加重。
热敷则是利用温热的作用，使局部血管扩张，促进血液循环。如果在组织损伤早期热敷，会导致局部血管扩张，血流增加，加重局部的肿胀和疼痛。因为损伤早期局部已经有血管破裂出血、炎症反应等情况，热敷会让这些不良状况恶化。而在损伤一段时间后通常72小时后，具体根据损伤程度而定，当出血停止，炎症开始消退时，热敷就可以发挥作用了。热敷能够加速局部血液循环，促进瘀血和渗出液的吸收，有助于损伤组织的修复，还可以缓解肌肉的痉挛，减轻疼痛，促进组织的愈合。所以组织损伤后正确的顺序是先冷敷，后热敷。
摔伤先冷敷还是先热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
摔伤后要先给予冷敷，之后再给予热敷。摔伤后由于皮肤以及皮下的软组织出现损伤，局部...
崴脚后先冷敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
崴脚后应先冷敷。当发生崴脚后，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂出血形成血肿，同...
运动损伤是冷敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
运动损伤后一般是先冷敷后热敷。当发生运动损伤时，在损伤的早期，通常是伤后24至7...
软组织损伤冷敷多久改热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
软组织损伤后通常在72小时后可由冷敷改为热敷。软组织损伤初期，局部会出现肿胀、疼...
撞伤应该先冷敷还是先热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
撞伤后应先冷敷。冷敷是撞伤初期的正确处理方式。当身体受到撞伤时，局部组织会受到损...
软组织损伤冷敷多久改热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
软组织损伤后通常在72小时后可由冷敷改为热敷。软组织损伤初期，局部会出现肿胀、疼...
扭伤是热敷还是冷敷好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后一般先冷敷后热敷较好。在扭伤初期，冷敷是更为合适的选择。冷敷可以使局部血管...
扭伤后冷敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后应先冷敷，然后再热敷。当发生扭伤后，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂出血...
软组织损伤冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
软组织损伤后通常先冷敷后热敷。在软组织损伤的初期，冷敷是比较合适的处理方式。这是...
软组织损伤冷敷还是热敷
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
软组织损伤后通常先冷敷后热敷。在软组织损伤的初期，冷敷是比较合适的处理方式。这是...
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