扭伤后冷敷还是热敷
扭伤后应先冷敷，然后再热敷。
当发生扭伤后，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂出血，形成血肿，同时会伴有炎症反应，出现疼痛、肿胀等症状。在扭伤的早期，也就是伤后24小时至72小时内，冷敷是较为适宜的处理方法。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。同时，冷敷还能降低局部组织的代谢，抑制炎症的扩散。可以用冷毛巾或冰袋敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。
而在扭伤72小时后，通常可以改为热敷。此时，出血基本停止，热敷能够促进局部血液循环，加快瘀血和渗出液的吸收，有助于缓解肿胀，促进损伤组织的修复。热敷可以使用热毛巾、热水袋等，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次15-20分钟左右。无论是冷敷还是热敷，都只是扭伤后的辅助治疗措施。如果扭伤较为严重，如出现剧烈疼痛、活动明显受限、畸形等情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定是否存在骨折、脱位等更严重的损伤，并采取相应的治疗措施，如复位、固定等。在扭伤后的恢复期间，应注意休息，避免受伤部位过度负重和活动，同时可以抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用止痛药物。正确处理扭伤对于促进恢复和减少并发症非常重要。
扭伤是热敷好还是冷敷
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
在日常生活中，由于运动时不注意，或者是在走路的时候碰到台阶就很容易出现扭伤，在扭...
扭伤脚要热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤脚后，应该采取冷敷还是热敷主要取决于扭伤的严重程度。一般来说，在扭伤初期，二...
扭伤脚踝冷敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤脚踝后应先冷敷后热敷。当脚踝扭伤时，局部的软组织会受到损伤，小血管破裂出血，...
脚扭伤是热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后应先冷敷后热敷。在脚扭伤的初期，冷敷是关键的处理措施。冷敷可以使局部血管...
扭伤需要冷敷还是热敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后通常先冷敷后热敷。在扭伤初期，冷敷是非常重要的处理措施。冷敷可以使局部血管...
脚扭伤要热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚扭伤后通常先冷敷而后热敷。在脚扭伤的初期，也就是伤后的24至48小时内，冷敷是...
颈椎扭伤热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
颈椎扭伤后通常先冷敷，后期再热敷。当颈椎发生扭伤时，早期冷敷可以使局部血管收缩，...
扭伤脚要热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤脚后通常在不同阶段采取不同的措施，一般先冷敷后热敷。在脚扭伤的初期，也就是伤...
扭伤是热敷还是冷敷好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后一般先冷敷后热敷较好。在扭伤初期，冷敷是更为合适的选择。冷敷可以使局部血管...
扭伤瘀青热敷还是冷敷
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤瘀青后通常在不同阶段选择不同的处理方式，一般先冷敷后热敷。在扭伤早期，也就是...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据