感冒久了应注重休息与营养补充、及时就医排查并发症、合理使用药物缓解症状、保持室内空气流通与湿度适宜、增强免疫力预防复发。具体分析如下：
1.注重休息与营养补充：感冒持续时间较长时，身体消耗较大，充足的休息有助于恢复体力，避免过度劳累。同时，饮食上应注重营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，帮助身体增强抵抗力，促进康复。
2.及时就医排查并发症：感冒久治不愈可能与并发症有关，如鼻窦炎、支气管炎等。若症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，避免延误治疗。医生会根据具体情况制定针对性治疗方案，防止病情进一步恶化。
3.合理使用药物缓解症状：感冒症状如咳嗽、鼻塞、发热等，可通过药物缓解。但需在医生指导下使用，避免滥用抗生素或过度依赖退烧药。中药调理也可作为辅助手段，但需根据体质和症状选择合适方剂，避免盲目用药。
4.保持室内空气流通与湿度适宜：感冒期间，室内空气流通有助于减少病毒传播，避免交叉感染。同时，保持适宜的湿度可缓解呼吸道不适，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，有助于减轻咳嗽和鼻塞症状。
5.增强免疫力预防复发：感冒久治不愈可能与免疫力低下有关。通过适量运动、规律作息、保持良好心态等方式增强免疫力，有助于预防感冒复发。可适当补充免疫调节类保健品，但需在医生指导下进行，避免过度依赖。
感冒久治不愈可能与多种因素有关，需综合调理。在治疗过程中，应避免焦虑和急躁，保持积极心态，配合医生建议，逐步恢复健康。同时，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，减少病毒传播风险，为康复创造良好条件。
