避免诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《避免诺如病毒》

诺如病毒是一种常见的病毒，主要通过食物、水源、接触等方式传播，和电脑没有关系。要避免诺如病毒感染，需要从多个方面着手。

在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是关键。饭前便后要认真洗手，使用肥皂和流动水仔细清洗双手的各个部位，包括手心、手背、手指间和指甲缝等，这样能有效去除手上可能沾染的病毒。在饮食方面，要确保食物来源安全可靠，尽量不吃生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等都可能携带诺如病毒。对于饮用水也要特别注意，饮用经过煮沸或者正规净化处理的水。在公共场所，如学校、医院、商场等人员密集的地方，要避免接触公共物品后直接触摸口鼻眼等部位，因为这些公共物品可能被病毒污染。

同时，在诺如病毒流行期间，要注意室内通风换气，定期对居住环境进行清洁和消毒。如果家中有人感染了诺如病毒，要及时隔离患者，避免病毒传播给其他家庭成员。患者使用过的物品也要进行彻底消毒。处理患者的呕吐物和排泄物时，要戴上手套和口罩，处理完后及时洗手。在照顾患者时，也要注意自身防护，避免被感染。

2024-12-25 浏览 1

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