风湿病膝盖又疼又肿怎么办

休息制动、物理治疗、药物治疗、调整饮食、及时就医是风湿病膝盖又疼又肿的应对方法。具体分析如下：

1.休息制动：休息能减少膝盖的负担，避免进一步损伤。当膝盖疼痛肿胀时，应尽量减少活动，避免长时间站立、行走或上下楼梯。必要时可使用拐杖或轮椅辅助行动。过度活动会加重关节的磨损和炎症反应，而适当的休息可给关节自我修复的时间，有助于缓解疼痛和肿胀。

2.物理治疗：物理治疗对缓解风湿病膝盖症状有一定帮助。热敷可以促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀，可使用热水袋或热毛巾敷于膝盖部位，每次15-20分钟。按摩能放松周围肌肉，改善关节的活动度，但要注意力度适中。超短波、红外线等理疗方法也可在医生指导下进行，这些方法有助于减轻炎症反应。

3.药物治疗：药物是控制风湿病膝盖疼痛肿胀的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬等，能有效减轻炎症和疼痛。抗风湿药物如甲氨蝶呤等，可从根本上控制风湿病的病情发展。糖皮质激素在病情严重时可起到快速抗炎的作用，但长期使用有一定副作用。使用药物时一定要遵循医嘱，按时按量服用，不可自行增减药量。

4.调整饮食：合理的饮食有助于改善风湿病症状。应多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，因为高嘌呤食物可能会加重关节疼痛。同时，保持适当的水分摄入，有助于促进新陈代谢，排出体内的有害物质。

5.及时就医：如果膝盖疼痛肿胀持续不缓解或者加重，应及时就医。医生可通过详细的检查，如血液检查、关节影像学检查等，准确判断病情并制定个性化的治疗方案。延误就医可能会导致病情恶化，增加治疗的难度和复杂性。

在应对风湿病膝盖疼痛肿胀时，要保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为不良情绪可能会影响身体的恢复。同时，要注意保暖，寒冷可能会加重关节疼痛。在进行任何治疗或保健措施之前，最好先咨询医生的意见。