得了肾结石可以吃鱼吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石是可以吃鱼的。

鱼是一种富含优质蛋白质的食物，对于肾结石患者来说，适量食用鱼能够补充身体所需的营养。肾结石患者的饮食主要是需要控制钙、草酸、嘌呤等物质的过量摄入。而鱼本身含有的钙、草酸等成分相对较少，不会对肾结石病情产生明显的不良影响。而且鱼肉中的蛋白质属于优质蛋白，易于人体吸收利用，有助于维持身体正常的生理功能，增强机体的抵抗力。

从营养角度来看，不同种类的鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸等，这些脂肪酸对心血管健康有益。对于肾结石患者而言，整体的身体健康状况也是需要关注的，良好的心血管功能有助于身体在患病期间的恢复。不过，在烹饪鱼的时候，应该尽量选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等，避免油炸。因为油炸的方式会增加鱼的脂肪含量，摄入过多脂肪可能会影响患者的消化功能，间接影响身体的恢复。同时，肾结石患者虽然可以吃鱼，但也要注意适量，过量食用任何食物都可能会加重身体的代谢负担。

2024-10-28 浏览 7

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