蛋白粉什么时候喝

尿酸高可以喝蛋白粉吗

刘爱华 副主任医师  北京医院

尿酸高患者一般可以喝蛋白粉，但要注意用量。详情如下：尿酸高是一种代谢性疾病，多是...

喝蛋白粉会引起便秘吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

喝蛋白粉有可能引起便秘。蛋白粉是一种常见的营养补充剂，主要用于增加蛋白质的摄入量...

胶原蛋白粉什么时候喝最好

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

胶原蛋白粉在睡前喝最好。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在人体中起到多种重要作用...

早上喝蛋白粉好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝蛋白粉是有好处的。早上人体经过一夜的休息，身体处于相对缺乏能量和营养物质的...

喝蛋白粉会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝蛋白粉有可能会导致便秘。蛋白粉是一种富含蛋白质的营养补充剂。当摄入过多蛋白粉时...

早上空腹可以喝蛋白粉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹可以喝蛋白粉，但不建议长期这样做。蛋白粉是一种补充蛋白质的营养剂。对于一...

蛋白粉应该怎么喝

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

蛋白粉可以用温水冲服、运动前后喝、根据产品说明确定用量、可搭配其他食物喝、不要空...

蛋白粉运动前喝还是运动后喝

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

蛋白粉一般可以运动前喝，也可以运动后喝，但是需要与运动间隔半小时左右，在喝的时候...

胶原蛋白粉什么时候喝最好

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

胶原蛋白粉在睡前喝最好。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在人体中起到多种重要作用...

蛋白粉什么时候吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蛋白粉在锻炼后的30分钟内吃比较好。锻炼后的身体就像一个刚刚经历了消耗战的战场，...