剪短头发可以减轻脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

剪短头发不一定能减轻脱发。

头发的生长和脱落是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，而头发的长短并非是脱发的直接决定因素。脱发可能是由遗传因素导致的，例如雄激素性脱发，这种脱发是由于遗传和体内雄激素水平的相互作用引起的，毛囊对雄激素过于敏感，逐渐萎缩变小，头发就会变得细软、易脱落，这种情况下剪短头发并不能改变遗传因素和激素的作用机制，所以无法减轻脱发。

另外，营养不良也会引起脱发。如果身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等重要营养素，头发的正常生长就会受到影响，可能会变得脆弱易断、脱落增加。此时，即使剪短头发，只要营养缺乏的状况没有改善，脱发问题依然会存在。还有一些疾病如脂溢性皮炎，头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量滋生，引发头皮炎症，影响毛囊健康从而导致脱发。这种情况下，关键是要治疗头皮的炎症，而不是剪短头发。不过，在某些特殊情况下，比如头发过长且易打结，梳理时过度牵拉可能会导致一些原本就脆弱的头发脱落，此时剪短头发可以减少这种因外力牵拉造成的脱发，但这只是针对这种特定的外力因素而言，并不能从根本上解决其他原因导致的脱发问题。

2024-11-15 浏览 6

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