经期能否节食运动

经期节食有什么危害

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

经期节食可能导致内分泌紊乱、加重贫血症状、降低免疫力、引发消化系统问题、影响情绪...

经期能运动吗

崔颖 主任医师  北京医院

经期可以运动。适当的运动不仅不会对身体造成伤害，反而有助于缓解经期不适，改善情绪...

月经期间减肥能节食吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间不建议通过节食来减肥。此时身体较为敏感，刻意减少热量摄入可能导致营养不足...

月经期间能节食减肥吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间不建议节食减肥。在月经期间，女性的身体处于一个特殊的生理状态。此时，子宫...

月经期间能节食吗

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

月经期间不建议节食。这一时期身体经历一系列生理变化，需要足够的营养支持。节食可能...

月经期间能剧烈运动吗

崔颖 主任医师  北京医院

月经期间能否进行剧烈运动需要根据个人身体状况决定。大多数健康女性在经期可以适度运...

月经期能节食减肥吗

崔颖 主任医师  北京医院

月经期间不建议刻意节食减肥。这一时期身体处于特殊生理状态，需要更多营养支持，过度...

经期节食会引起痛经吗

王少为 主任医师  北京医院

经期节食确实可能引起或加重痛经症状。经期是女性生理周期中较为特殊的阶段，身体对营...

月经期间减肥能运动吗

王少为 主任医师  北京医院

月经期间可以适当进行运动，但需根据个人身体状况调整强度与方式。这一时期运动有助于...

经期是否可以做运动

王少为 主任医师  北京医院

经期可以适当进行运动。科学研究和医学实践表明，经期保持适度运动有助于缓解痛经、改...