骨关节炎的症状表现包括关节疼痛、关节僵硬、活动受限、关节肿胀、关节摩擦感。具体分析如下：
1.关节疼痛：骨关节炎的疼痛多发生在活动后或负重时，休息后可缓解。初期疼痛较轻且间歇性发作，随着病情进展可能转为持续性钝痛或刺痛。疼痛部位通常位于受累关节周围，如膝关节、髋关节或手指关节。寒冷潮湿天气可能加重症状，部分患者夜间疼痛明显影响睡眠。
2.关节僵硬：晨起或长时间静止后关节僵硬明显，持续时间一般不超过30分钟。活动关节后僵硬感逐渐减轻，但过度活动可能再次诱发。僵硬常伴随关节活动时的酸胀不适，严重时可能导致起床或久坐后起步困难。
3.活动受限：关节活动范围逐渐减小，表现为屈伸、旋转等动作受阻。例如膝关节无法完全伸直、下蹲困难，手指关节难以握紧。随着软骨磨损加剧，可能出现关节变形，进一步限制日常动作如上下楼梯、持物等。
4.关节肿胀：关节腔内滑液增多或骨赘形成导致关节外观肿大。肿胀处皮肤温度通常正常，但急性期可能轻微发红发热。触诊可发现关节囊增厚或骨质增生，按压时有坚实感。肿胀程度与病情轻重相关，可能间歇性发作或持续存在。
5.关节摩擦感：活动关节时出现摩擦音或摩擦感，类似砂纸样感觉。由于软骨破坏导致关节面不平整，骨头直接摩擦产生声响。摩擦感多伴随疼痛，尤其在上下楼梯或提重物时明显。严重者可触及关节内游离体移动。
骨关节炎患者需避免关节过度负重或重复性损伤动作，控制体重以减轻关节压力。寒冷季节注意关节保暖，适度进行低强度运动维持关节灵活性。疼痛发作期可配合热敷或冷敷缓解症状，但需在专业指导下选择物理治疗方式。饮食宜均衡，适当补充富含钙质和胶原蛋白的食物。症状持续加重时应及时就医评估，避免自行长期服用止痛药物掩盖病情进展。
