腘肌肌腱炎需进行体格检查、超声检查、磁共振成像、X线检查、血液检查。具体分析如下：
1.体格检查：通过触诊和活动度测试评估腘肌区域是否存在压痛、肿胀或活动受限。医生可能要求患者完成特定动作以诱发症状，如下蹲或屈膝，观察疼痛反应。检查还包括对比双侧肢体功能差异，排除其他关节或肌肉问题。
2.超声检查：高频声波可清晰显示肌腱结构，判断是否存在增厚、撕裂或炎症积液。超声动态观察肌腱在运动中的状态，帮助鉴别部分撕裂与全层损伤。检查无辐射，适合反复跟踪病情变化。
3.磁共振成像：高分辨率成像能全面显示肌腱、周围软组织及骨骼情况，明确炎症范围与程度。磁共振对微小损伤敏感，可区分肌腱炎与其他病变如滑囊炎或韧带损伤。检查需保持静止，耗时较长但无创。
4.X线检查：主要用于排除骨骼异常如骨折、骨刺或关节退变。X线无法直接显示肌腱病变，但可辅助判断是否合并骨性结构改变。检查快速简便，适合初步筛查。
5.血液检查：通过检测炎症指标如C反应蛋白或血沉，判断是否存在全身性炎症反应。血液检查可辅助鉴别感染性或风湿性疾病，但需结合其他检查结果综合分析。
治疗期间避免过度负重或剧烈运动，防止肌腱进一步损伤。局部热敷或冷敷需根据医生建议选择。穿戴护具可提供稳定性，但需注意松紧度以免影响血液循环。定期复查有助于评估恢复进度，调整治疗方案。饮食宜清淡，适当补充富含蛋白质食物促进组织修复。
