腘肌肌腱炎的发病机制主要是由于腘肌肌腱反复受到牵拉、摩擦等刺激，导致肌腱及其周围组织出现无菌性炎症反应。
展开来说，当膝关节频繁屈伸活动、过度负重或遭受外伤时，腘肌肌腱会承受较大的应力。长期的这种过度负荷会使肌腱纤维出现微小的损伤，这些损伤逐渐累积，引起炎症反应。同时，局部的血液循环障碍也可能参与其中，影响肌腱的修复和恢复，进一步加重炎症。一些因素如年龄增长导致肌腱的退变、自身免疫因素、内分泌因素等也可能使肌腱更容易发生炎症。而且，不恰当的运动方式、运动强度过大、运动前未充分热身等也会增加腘肌肌腱炎的发病风险。
进一步扩展，腘肌肌腱炎的发生并非单一因素所致，而是多种因素相互作用的结果。在日常生活中，长期从事重体力劳动、运动员等人群更容易患上该病。一旦发生腘肌肌腱炎，患者会出现膝关节后侧疼痛、肿胀，尤其是在活动时疼痛加剧，严重时可影响膝关节的活动功能。如果不及时治疗，炎症可能会持续存在并加重，导致肌腱的慢性损伤、粘连甚至断裂等更严重的后果。对于有相关症状的患者，应及时就医进行诊断和治疗，同时要注意休息、避免过度活动膝关节，可配合物理治疗、药物治疗等方法来促进炎症的消退和肌腱的恢复。在康复后，也要注意正确的运动方式和运动保护，以预防复发。
