宝宝晒太阳的注意事项

王林中 主任医师 鄂州市中心医院三级甲等儿科

宝宝晒太阳不仅能促进新陈代谢，还能补充维生素D，促进生长发育，对宝宝的身体有很大的好处。然而宝宝在晒太阳的时候，有些注意事项是家长们要知道的。

首先不要给孩子穿太多的衣服，这样就很难起到晒太阳的作用，可以穿宽松的棉质衣服，太阳光较强烈时可以给孩子戴个帽子，以保护孩子的视力。其次是不要隔着玻璃晒太阳，因为玻璃能阻挡百分之五十的紫外线，会使孩子不能充足的接受阳光的照射。再者是晒太阳前不要给孩子洗澡，洗澡会破坏皮肤表层的脱氢胆固醇，这样会阻碍孩子吸收维生素d。最后就是晒太阳的时间要合适，以一个小时左右为准，可以循序渐进。

有些宝宝在晒太阳的时候皮肤发红或者出汗过多，这个时候妈妈要立即停止给宝宝晒太阳，并且在下次晒太阳之前给宝宝涂抹一些润肤露。

2020-08-18 浏览 395

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