脾虚吃什么食补

脾虚通常可以吃莲子、红枣、山药、胡萝卜等进行食补。

1.莲子。对于患有脾虚的患者，在日常生活中可以适当吃些莲子进行食补，因为莲子具有补脾止泻、固精止带的功效，对于脾虚所导致的食欲不振、久泻可以起到很好调理效果。

2.红枣。患者还可以适当吃些大枣，因为大枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的功效。对于脾虚所导致的倦怠乏力、消瘦、便溏等症状可以起到很好的调理作用。

3.山药。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾肺肾、益气养阴的功效，对于脾虚所导致的便溏泄泻、食少乏力可以起到很好的治疗作用。

4.胡萝卜。胡萝卜性平，具有健脾和中的功效，对于脾虚所导致的食少体虚、乏力、脘腹胀痛等症状可以起到很好的食补作用。

虽然脾虚的患者可以吃以上食物，但是患者在吃的时候不要过量食用，以免增加胃肠道负担，引起肠胃不适症状。

2022-07-04 浏览 10

相关文章

脾虚肝火旺吃什么食物

脾虚肝火旺者应该多吃一些有清肝、泻火、健脾之效的食物。脾虚肝火旺主要多与长期暴饮...

脾虚胃寒的人怎么食补

脾虚胃寒的人在食补上应注重温和、易消化、滋养脾胃的食物，建议选择温性食物、多吃健...

小孩脾虚怎么食补

小孩脾虚食补方法需由身体状况确定，比如脾虚夹积可用粟米山楂粥食补，疳气可用保元茶...

脾虚胃火旺吃什么食物

脾虚胃火旺应食用具有健脾养胃、清热去火作用的食物，包括绿豆、苦瓜、南瓜、莲藕、山...

脾虚应该多吃什么食物

脾虚者应多吃具有健脾养胃作用的食物，如小米、山药、红枣、南瓜、鸡肉等。具体分析如...

儿童脾虚食补吃什么

儿童出现脾虚的问题，想要通过食补改善，可以多吃些健脾养胃的食物、易消化的食物、富...

女人肾虚脾虚吃什么食物补

女人肾虚、脾虚可以吃山药、鲈鱼、黑豆等食物补。1.山药。是植物薯蓣的根茎，具有强...

女性脾阳虚吃什么食补

女性脾阳虚可以吃山药、薏米、羊肉等食物进行食补。1.山药。可以起到补脾肺肾、益气...

脾虚吃什么补

脾虚可通过吃食物和药物的方法进行补充。1.食物。脾虚又分为脾阳虚、脾气虚、脾虚气...

小孩脾虚吃什么食物好

小孩脾虚吃山药、番薯、胡萝卜、粳米等性偏温的食物比较好。1.山药。小孩脾虚通常是...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康