儿童出现脾虚的问题，想要通过食补改善，可以多吃些健脾养胃的食物、易消化的食物、富含蛋白质的食物，具体如下：
1.健脾养胃的食物。当小孩出现脾虚时，会影响到小孩的健康发育，可以多吃些健脾养胃的食物，常见的药物有山药、香菇、玉米、大枣、红豆、薏仁、带鱼、西红柿等，可以有效缓解孩子的腹胀问题，对调理小孩的食欲不佳症状，有一定辅助效果。
2.易消化的食物。当小孩出现脾虚的问题时，可能会影响到其他的脏器功能，如患者的胃部和消化功能也会出现下降，从而造成小孩出现积食的问题，可以吃点容易消化的食物，比如山药粥和小米南瓜粥等。
3.富含蛋白质的食物。也可以让孩子多吃点优质的蛋白质，比如牛奶和鸡蛋等，能够增加身体所缺的营养，从而可以改善孩子的体质，能够间接的补脾养胃。
脾虚吃什么食补
张子义
主任医师 中日友好医院
脾虚通常可以吃莲子、红枣、山药、胡萝卜等进行食补。1.莲子。对于患有脾虚的患者，...
儿童为什么要补锌
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
儿童补锌的原因有增加食欲、补充营养、促进发育等。1.增加食欲。儿童缺锌会导致味觉...
脾虚肾虚能食补吗
张子义
主任医师 中日友好医院
脾虚肾虚可以通过食补进行调理。中医理论认为，合理的饮食搭配能够补益脾肾，改善气血...
儿童脾虚吃什么药好
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
儿童脾虚可以服用参苓白术散、醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、四君子汤、健脾消食口服液。...
儿童脾虚可以吃什么食物
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
儿童脾虚可以吃山药、红枣、小米、南瓜、胡萝卜。具体分析如下：1.山药：山药具有健...
儿童肺虚脾虚吃什么药
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
儿童肺虚脾虚可选用六君子汤、参苓白术散、玉屏风散、补中益气汤、黄芪建中汤。具体分...
儿童补血吃什么食物最好
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
通常没有儿童补血吃什么食物最好的说法。儿童补血适合吃动物肝脏、动物肉、血制品、红...
小孩脾虚怎么食补
张子义
主任医师 中日友好医院
小孩脾虚食补方法需由身体状况确定，比如脾虚夹积可用粟米山楂粥食补，疳气可用保元茶...
女性脾阳虚吃什么食补
张子义
主任医师 中日友好医院
女性脾阳虚可以吃山药、薏米、羊肉等食物进行食补。1.山药。可以起到补脾肺肾、益气...
体虚的女人吃什么食补
孔维萍
主任医师 中日友好医院
体虚的女人吃什么食补需要根据造成体虚的病因进行选择，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等，...
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