有淤血热敷还是冷敷好
有淤血通常在早期冷敷较好，后期热敷为宜。
在淤血刚形成时，比如刚刚受伤后的一段时间内，冷敷是比较好的处理方式。这是因为冷敷可以使局部血管收缩，降低血管的通透性。当血管收缩时，血流速度减慢，这样就能减少血液渗出到周围组织，从而减轻淤血的程度。同时，冷敷还可以降低局部的新陈代谢速度，减轻局部的肿胀和疼痛感觉。例如，在脚踝扭伤出现淤血的初期，用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟左右，能有效缓解症状。
而在淤血形成一段时间后，通常是受伤24-48小时之后，热敷就更为合适了。热敷能够使局部血管扩张，促进血液循环。随着血液循环的加快，原本淤积在局部的血液能够更快地被吸收和消散。而且，热敷还可以提高局部组织的代谢能力，有助于受损组织的修复。比如，当手臂因为碰撞出现淤血，过了两天后用热毛巾或者热水袋热敷，淤血会逐渐消退得更快，同时也能缓解因淤血带来的肌肉僵硬等不适。热敷还可以放松局部肌肉，减轻肌肉紧张对淤血消散的不利影响。
扭伤是热敷好还是冷敷
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
在日常生活中，由于运动时不注意，或者是在走路的时候碰到台阶就很容易出现扭伤，在扭...
眼睛浮肿是热敷还是冷敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼睛浮肿时，究竟是热敷好还是冷敷好，不能一概而论，需要根据具体情况来决定。如果眼...
眼睛充血是使用热敷还是冷敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼睛充血时，究竟是热敷好还是冷敷好，不能一概而论，需要根据具体情况来选择。一般来...
眼底出血冷敷好还是热敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼底出血在不同阶段采取的措施不同，不能简单地说冷敷好还是热敷好。在眼底出血的早期...
瘀血热敷好还是冷敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
瘀血热敷好还是冷敷好，需要根据瘀血产生的时间来判断。在瘀血产生的早期，冷敷比较好...
淤血发紫冷敷还是热敷
郭鹏
主任医师 北京大学人民医院
淤血发紫在24小时内可以采取冷敷，24小时后可以采取热敷。淤血发紫通常和血液淤积...
腰疼热敷好还是冷敷好
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
腰疼热敷好还是冷敷好，需要根据不同病因进行判断，可能和腰部扭伤、腰部病变有关。1...
眼睛痒痛时冷敷好还是热敷好呢
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼睛痒痛时究竟是冷敷好还是热敷好，不能一概而论，需要根据具体情况来决定。如果眼睛...
脚踝扭伤热敷好还是冷敷好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚踝扭伤后，早期冷敷好，后期热敷好。在脚踝扭伤的初期，冷敷是更为适宜的处理方式。...
肿了是热敷还是冷敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
肿了是热敷还是冷敷好，需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤初期通常冷敷较好，而...
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