小孩腹泻时，及时补充水分和电解质是防止脱水的关键。腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，若不及时干预，可能引发脱水甚至更严重的健康问题。通过科学补液、调整饮食和密切观察症状，能有效降低脱水风险。
腹泻期间应优先补充口服补液盐ORS，其成分与人体体液接近，能快速恢复水分和电解质平衡。若没有现成的补液盐，可临时用淡盐水或米汤替代，但避免含糖饮料或纯水，以免加重电解质紊乱。母乳喂养的婴儿需继续哺乳，同时增加喂养频率。已添加辅食的孩子可给予易消化的食物，如米粥、面条或香蕉，少量多次进食有助于维持体力。
注意观察小孩的精神状态、尿量和皮肤弹性。若出现口渴减轻、尿量正常、皮肤回弹快，说明补液有效。若持续呕吐、无法进食、尿量减少或眼窝凹陷，需立即就医。避免随意使用止泻药，尤其是抗生素，除非经医生诊断后明确需要。保持卫生习惯，勤洗手、消毒餐具，防止交叉感染。腹泻期间减少高糖、高脂或生冷食物摄入，以免加重肠道负担。通过科学护理和及时干预，能有效预防脱水并促进恢复。
小孩腹泻会脱水吗
黄东生
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