14岁孩子厌食不爱吃饭怎么办

14岁孩子厌食，不爱吃饭可以通过调节饮食结构、进行适度运动、中医理疗调理、添加微量元素、心理治疗等帮助症状缓解。

1.调节饮食结构。可以让孩子多吃一些容易消化、清淡的食物，比如新鲜蔬菜、水果、软面条、米粥等，有利于促进胃肠功能恢复，减少胃肠负担，慢慢恢复正常的饮食。

2.进行适度运动。让孩子进行适度运动有利于促进胃肠蠕动，帮助食物代谢，改善胃肠功能。

3.中医理疗调理。采取针灸、艾灸、腹部推拿等中医理疗方法，能够调理脾胃功能，促进消化，改善孩子的机体体质和抵抗力，帮助促进食欲。

4.添加微量元素。可以口服葡萄糖酸锌口服溶液等，有利于改善孩子的食欲，避免厌食。

5.心理治疗。如果14岁的孩子是因为心理压力大或者过度节食等导致厌食、不爱吃饭，可以进行相应的心理疏导治疗。

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2022-08-22 浏览 53

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