骶髂关节炎的症状包括下腰部或臀部持续性钝痛或刺痛、晨起或久坐后关节僵硬感、活动后疼痛减轻但过度劳累加重、夜间翻身或改变体位时疼痛明显、可能伴随下肢放射性疼痛或麻木。具体分析如下：
1.下腰部或臀部持续性钝痛或刺痛：疼痛通常位于骶髂关节附近，可能单侧或双侧出现，性质多为钝痛或尖锐刺痛，咳嗽、打喷嚏等腹压增加时疼痛可能加剧。疼痛范围可扩散至大腿后侧，但一般不超过膝关节。
2.晨起或久坐后关节僵硬感：早晨起床时骶髂关节区域僵硬明显，活动后逐渐缓解，久坐后也可能出现类似症状。僵硬持续时间通常超过30分钟，与炎症导致的关节液积聚及周围组织水肿有关。
3.活动后疼痛减轻但过度劳累加重：适度活动可促进局部血液循环，缓解炎症反应，从而减轻疼痛；但长时间行走、负重或剧烈运动可能加重关节负担，导致疼痛反弹。
4.夜间翻身或改变体位时疼痛明显：睡眠中翻身、起身或变换姿势时，骶髂关节承受压力突然改变，可能诱发剧烈疼痛，影响睡眠质量。部分患者需垫高腿部或侧卧以减轻压迫。
5.可能伴随下肢放射性疼痛或麻木：若炎症刺激邻近神经根，可能出现下肢后侧或外侧的放射性疼痛，甚至麻木感。此类症状需与腰椎间盘突出鉴别，后者疼痛多延伸至小腿或足部。
骶髂关节炎需避免长时间保持固定姿势，寒冷潮湿环境可能加重症状，建议适度锻炼以增强核心肌群稳定性。疼痛急性期应减少负重活动，必要时通过热敷或理疗缓解不适。若症状持续进展或伴随发热、体重下降等全身表现，需进一步排查其他疾病。
