骶髂关节炎的症状包括下腰部或臀部持续性钝痛或刺痛、晨起或久坐后关节僵硬、活动后疼痛减轻但过度劳累加重、关节活动受限影响弯腰或转身、可能伴随下肢放射性疼痛。具体分析如下：
1.下腰部或臀部持续性钝痛或刺痛：疼痛多位于骶髂关节附近，可能单侧或双侧出现，夜间或负重时症状明显，咳嗽或打喷嚏可能加剧不适感。疼痛性质多为深层钝痛，偶见尖锐刺痛，易与腰椎疾病混淆。
2.晨起或久坐后关节僵硬：早晨起床时关节僵硬感显著，通常持续30分钟以上，活动后逐渐缓解。长时间保持同一姿势也会引发僵硬，需缓慢活动才能恢复。
3.活动后疼痛减轻但过度劳累加重：适度行走或轻度运动可暂时缓解疼痛，但长时间站立、爬楼梯或提重物会导致症状反弹，疼痛程度与活动量密切相关。
4.关节活动受限影响弯腰或转身：骶髂关节炎症可能导致骨盆活动度下降，表现为弯腰困难、转身时疼痛加剧，严重时甚至影响正常行走步态。
5.可能伴随下肢放射性疼痛：部分患者会出现疼痛沿大腿后侧或外侧放射，类似坐骨神经痛，但疼痛范围多不超过膝关节，与神经根受压症状需鉴别。
骶髂关节炎需避免久坐久站，注意保暖防潮，睡眠时选择硬板床减轻关节压力。饮食宜清淡，控制体重以减少关节负担。疼痛发作期应减少剧烈运动，但需保持适度活动防止关节僵硬加重。定期复查有助于评估病情进展。
