感冒泡枸杞喝可以吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量泡枸杞喝，但要根据感冒的类型和个人体质等情况来看。

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。从中医的角度来说，枸杞本身较为温和，在感冒期间，如果是风寒感冒，适量饮用枸杞泡的水可能不会加重病情，并且如果患者本身存在肝肾阴虚的情况，枸杞水还能在一定程度上起到调理身体的作用。不过，如果是风热感冒，由于风热之邪侵袭人体，此时人体处于一种热性的状态，而枸杞有一定的滋补性，过量饮用可能会使体内的热邪更盛，从而不利于风热感冒的恢复。同时，感冒时人体的脾胃功能可能会受到一定影响，而枸杞滋补可能会增加脾胃的负担，所以即使饮用也要适量。

从现代医学的角度来看，枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素等，这些成分具有抗氧化、增强免疫力等作用。在感冒期间，人体免疫力处于相对低下的状态，枸杞中的营养成分理论上有助于提高机体的抵抗力，帮助身体对抗感冒病毒或细菌。但这并不意味着枸杞可以替代药物治疗感冒，如果感冒症状严重，还是需要及时就医，按照医嘱进行治疗，枸杞水只能作为一种辅助的饮品。

2024-11-12 浏览 1

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