梨状肌综合征主要表现为臀部深部疼痛且可能向下肢放射、久坐或活动时疼痛加重、患侧下肢麻木或刺痛感、梨状肌区域有明显压痛、髋关节内旋时疼痛加剧。具体分析如下：
1.臀部深部疼痛且可能向下肢放射：疼痛多位于臀部中央或偏外侧，呈钝痛或灼烧感，可能沿坐骨神经走向放射至大腿后侧、小腿甚至足部。疼痛程度因人而异，夜间或长时间保持固定姿势可能加重不适。
2.久坐或活动时疼痛加重：长时间坐立、爬楼梯、跑步等动作会刺激梨状肌，导致局部痉挛或压迫坐骨神经，引发疼痛。部分患者在站立或行走一段时间后症状反而减轻，但久坐后再次出现疼痛。
3.患侧下肢麻木或刺痛感：由于梨状肌压迫坐骨神经，可能出现下肢感觉异常，如麻木、针刺感或蚁行感，多集中在大腿后侧、小腿外侧或足背区域。
4.梨状肌区域有明显压痛：触诊臀部中点附近可发现明显压痛点，按压时疼痛可能向下肢放射。部分患者梨状肌紧张或增厚，触诊时可触及条索状硬结。
5.髋关节内旋时疼痛加剧：被动或主动内旋髋关节如跷二郎腿会牵拉梨状肌，加重对坐骨神经的压迫，从而诱发或加剧疼痛。部分患者外展髋关节时也可能出现不适。
出现上述症状时需避免久坐或过度活动，注意保持正确坐姿，减少髋关节内旋动作。局部热敷或轻柔按摩可能缓解肌肉痉挛，但症状持续或加重应及时就医，排除其他脊柱或神经病变。
