梨状肌综合征的症状包括臀部深处疼痛且可能向下肢放射、久坐或活动时疼痛加重、患侧下肢麻木或刺痛感、髋关节内旋受限、触摸梨状肌区域有明显压痛。具体分析如下：
1.臀部深处疼痛且可能向下肢放射：疼痛多位于臀部中央或偏外侧，呈钝痛或灼烧感，可能沿坐骨神经走向向大腿后侧、小腿甚至足部放射，与神经受压刺激有关。
2.久坐或活动时疼痛加重：长时间保持坐姿或进行跑步、爬楼梯等动作会加剧梨状肌痉挛，导致局部压迫神经，疼痛更为明显，平卧或改变体位可部分缓解。
3.患侧下肢麻木或刺痛感：由于梨状肌压迫坐骨神经，可能引发神经传导异常，表现为下肢皮肤感觉减退、蚁走感或针刺样不适，多集中于大腿后侧至足底区域。
4.髋关节内旋受限：梨状肌参与髋关节外旋功能，当其痉挛或炎症时，内旋动作如跷二郎腿会牵拉肌肉引发剧痛，导致活动范围显著缩小。
5.触摸梨状肌区域有明显压痛：体表定位在臀部髂后上棘与股骨大转子连线中点，深压时可触及条索状硬结，按压疼痛向周围扩散，提示局部肌肉病变。
梨状肌综合征需与腰椎间盘突出等疾病鉴别，避免误诊。急性期应减少剧烈运动，局部热敷或理疗可能缓解症状，若持续不愈需就医评估。日常注意坐姿调整，避免单侧负重或长时间保持同一姿势。
