宝宝夏季吹空调出现鼻塞，主要与空调房内空气干燥、温度过低或粉尘刺激有关。可以通过调整空调温度、增加湿度、清洁鼻腔等方式缓解症状，同时注意观察是否伴随其他不适，及时就医排查过敏或感染因素。
空调房内空气流通差，湿度降低，容易导致鼻黏膜干燥，引发鼻塞或不适。建议将空调温度设置在26℃左右，避免直吹，并使用加湿器保持室内湿度在50%-60%。定期清洁空调滤网，减少粉尘和细菌滋生。对于鼻塞的宝宝，可以用生理盐水滴鼻或喷雾湿润鼻腔，再用吸鼻器轻柔清理分泌物。若宝宝因鼻塞影响睡眠，可适当抬高头部，帮助呼吸通畅。
注意避免长时间连续使用空调，定时开窗通风，保持空气新鲜。观察宝宝是否伴有发热、咳嗽或频繁打喷嚏等症状，警惕过敏性鼻炎或呼吸道感染。日常多补充水分，穿宽松透气的棉质衣物，避免忽冷忽热。若鼻塞持续或加重，需及时就医，排除感冒、鼻窦炎等疾病，避免自行使用药物。空调房内可放置一盆水辅助加湿，但需定期更换防止细菌滋生。
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