咳嗽可以吃羊肉汤吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时是否可以吃羊肉汤不能一概而论。如果是风寒咳嗽，适量吃羊肉汤是可以的；但如果是风热咳嗽或者热性体质者咳嗽期间则不建议吃羊肉汤。

从中医的角度来看，羊肉性温热，具有温中健脾、补肾壮阳等功效。对于风寒咳嗽而言，人体受到风寒之邪侵袭，肺气失宣而咳嗽，此时食用羊肉汤可以起到一定的驱寒作用。羊肉汤中的温热之性有助于驱散寒邪，改善咳嗽症状。而且羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分，在风寒咳嗽期间适量食用能补充身体因患病而消耗的能量，有助于身体的恢复。风热咳嗽多是外感风热之邪，或者体内有热邪蕴积，肺失清肃而导致咳嗽。这种情况下食用温热的羊肉汤，无异于火上浇油，会加重体内的热邪，从而导致咳嗽加重，咽喉肿痛等症状也可能变得更严重。热性体质者本身就容易上火，在咳嗽时食用羊肉汤也容易加重体内的燥热，不利于病情的好转。

咳嗽时不管能否食用羊肉汤，都应该注意烹饪方式。如果可以食用，应尽量做得清淡一些，避免加入过多辛辣、刺激性的调料，如辣椒、花椒等。同时，咳嗽期间还应多喝温水，多休息，这样才有助于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 2

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