憋尿会引起肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

憋尿会增加患肾结石的风险。

正常情况下，人体会持续产生尿液，尿液中含有多种溶解物质，如钙、草酸、尿酸等。憋尿时，尿液在膀胱内停留时间过长，这些物质就容易在尿液中析出形成结晶。随着时间的推移，结晶不断聚集增大，就可能发展为肾结石。而且，憋尿使得膀胱内压力升高，这会影响尿液的正常排泄过程，导致肾盂内压力也升高，肾脏的代谢功能会受到影响，尿液中的有害物质不能及时排出，进一步促进了结石形成物质在肾脏内的沉积。

从泌尿系统的生理机制来看，肾脏不断过滤血液产生尿液，尿液通过输尿管进入膀胱储存。膀胱就像一个暂时的储存库，当达到一定容量时就会产生尿意促使排尿。如果经常憋尿，打乱了这个正常的生理节奏，肾脏的微环境就会发生改变。例如，尿液中的草酸钙等物质在正常排尿时能够被及时冲走，但憋尿时就有更多机会相互结合。长期憋尿还可能引发泌尿系统的感染，细菌感染会影响尿液成分，也会为结石的形成创造有利条件。所以，为了预防肾结石等泌尿系统疾病，应尽量避免憋尿，保持良好的排尿习惯。

2024-10-28 浏览 3

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