压力大长期吃安眠药有危害吗

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

通常压力大长期吃安眠药有危害。

安眠药可能会导致身体对其产生依赖，使得停药变得困难，一旦试图停药，可能会出现一系列不适症状，如焦虑、烦躁、失眠加重等戒断反应。其次，可能影响记忆力和认知功能，使人出现记忆力减退、注意力不集中等问题，这对于日常的工作和学习会产生不良影响。而且，安眠药还可能对肝肾功能造成损害，因为药物的代谢和排泄主要依赖肝脏和肾脏，长期用药会加重负担，久而久之可能引发肝肾功能异常。长期服用安眠药还可能引起睡眠结构的紊乱，虽然能让人较快入睡，但可能会减少深度睡眠的时间，影响睡眠质量，使人在白天依然感到困倦和疲惫。同时，还可能出现一些其他不良反应，如头晕、头痛、恶心、呕吐等。更值得注意的是，安眠药过量使用还存在一定的安全风险，可能导致呼吸抑制等严重后果，甚至危及生命。

压力大不能单纯依靠长期服用安眠药来解决，而应寻求更健康和合适的方式来缓解压力和改善睡眠，如调整生活方式、进行心理疏导、适度运动等。如果确实存在睡眠问题，应在医生的指导下合理使用安眠药，并密切关注用药过程中的不良反应，以便及时调整治疗方案。

2024-08-21 浏览 14

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