玉米一般不属于升糖指数较高的食物，患者可以吃玉米，辅助加快肠内粪便排出，以免出现排便不畅、排便疼痛等症状，但需要把握好食物的摄入量。
玉米属于中升糖食物，糖分含量相对偏低。适当吃玉米，食物中的成分对人体血糖水平产生的影响比较轻，一般不会出现自身血糖快速增高现象，此时患有高血糖疾病可能性相对较低。
玉米也可以为人体补充膳食纤维和维生素等营养，辅助调节胃肠道蠕动速度，慢慢减轻食物堆积或排便发生问题造成的不适。若过量食用玉米，容易出现消化器官内玉米堆积，诱发功能性消化不良，建议在饭后适当进行散步、慢跑，帮助消化器官消化食物。若经常吃玉米出现腹痛、腹胀，也可以按医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物缓解症状。
需要注意，若自身免疫器官对玉米中的成分产生过敏反应，是不建议吃的，避免出现皮肤发痒或表皮长有小疙瘩。若吃玉米后突发腹部不适，建议停止食用，并及时到正规医院就诊。
面条和米饭哪个升糖指数高
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
一般米饭比面条的升糖指数高，如果患有糖尿病，需要定期到医院做血糖监测，并注意饮食...
血糖高的人能吃玉米吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高的人能吃玉米，但需要注意适量吃，而且最好吃老玉米，不要吃糯玉米和甜玉米。对...
窝窝头升糖指数高吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
窝窝头升糖指数不高。窝窝头是一种由五谷杂粮做原料做成的面食，它当中含有的纤维素比...
蒸红薯升糖指数高吗
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
蒸红薯升糖指数高。升糖指数主要指食物引起血糖升高的速度，有些食物升糖指数高，有些...
血糖高可以吃玉米面吗
曹雪霞
主任医师 首都医科大学宣武医院
血糖高的患者可以吃玉米面，吃玉米面比吃精米精面效果要好得多，其原因如下：1.玉米...
糖尿病人可以吃玉米吗玉米升糖快吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
糖尿病人可以适量吃玉米。玉米的升糖指数相对来说并不是特别高。玉米是一种常见的粗粮...
吃玉米会升血糖吗
毕叶
副主任医师 山东省立医院
吃玉米会升血糖。玉米是一种常见的粮食作物，其中含有一定量的碳水化合物。当食用玉米...
怀孕血糖高能吃玉米吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
怀孕期间血糖偏高可以适量吃玉米，但需注意控制摄入量和选择适当的品种。玉米属于中低...
孕期血糖高能吃玉米吗
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
孕期血糖高可以适量吃玉米，但需注意控制摄入量和选择合适品种。玉米属于中低升糖指数...
小米升糖指数高吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
小米的升糖指数相对不高。小米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据