面条和米饭哪个升糖指数高

哪些食物升糖指数高

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

随着人们生活水平的不断提升，饮食结构也变得越来越复杂，且大量的非健康食物进入到人...

水果和米饭哪个升糖高

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

水果和米饭相比较，通常米饭的升糖指数较高。具体如下：水果当中的糖分主要由果糖所组...

炒饭升糖指数高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

通常情况下，炒饭升糖指数是比较高的，一般不适合糖尿病人群食用。具体分析如下：炒饭...

杂粮粥升糖指数会高吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

杂粮粥升糖指数是否会高，需要根据摄入量来决定，适量吃一般情况下并不会导致升高，如...

面食和米饭哪个含糖量高

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

通常情况下面食的含糖量比米饭稍高，两者均属于升糖食物，糖尿病患者在日常生活中应该...

蒸红薯升糖指数高吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

蒸红薯升糖指数高。升糖指数主要指食物引起血糖升高的速度，有些食物升糖指数高，有些...

吃面条和米饭哪个更容易胖

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃面条和米饭哪个更容易胖需要根据摄入量进行判断，少量吃面条和米饭都不容易胖，过量...

米饭和馒头哪个更升血糖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

米饭和馒头相比较而言，同等重量下馒头通常更易升血糖。这是因为馒头主要是由面粉制作...

吃大米和面条哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃大米和面条哪个更容易发胖不能一概而论，这与摄入量、烹饪方式等多种因素有关，但总...

小米升糖指数高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

小米的升糖指数相对不高。小米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养...