吃太饱也会胃痛吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

吃太饱可能会胃痛。

当吃得太饱时，胃内会被大量食物充盈，使胃过度扩张。这会对胃壁造成较大的压力，导致胃部肌肉过度紧张和牵拉，从而引起疼痛。胃需要分泌更多的胃酸来消化这些过量的食物，胃酸分泌过多可能会刺激胃黏膜，引发胃痛，甚至可能导致胃黏膜损伤、炎症等情况。而且，过多的食物在胃内停留时间延长，胃的消化负担加重，容易导致消化不良，进一步出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状。吃太饱还可能会影响胃的正常蠕动节律，造成胃蠕动紊乱，使食物不能顺利地通过胃肠道，也会诱发或加重胃痛。同时，这种过度饱食的状态还可能会引起肠道功能紊乱，导致腹痛、腹泻等问题。长期反复吃太饱，还可能会增加患慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险，使胃痛更容易发生且更加频繁和严重。所以，在日常饮食中，应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，每餐以七八分饱为宜，保持饮食的规律和均衡，这样有助于维持胃肠道的健康，减少胃痛等不适症状的发生。如果因为吃太饱而出现了胃痛等不适症状，且持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以避免病情进一步恶化。

2024-08-27 浏览 7

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