头部受到撞击后出现硬包，通常是皮下血肿或组织肿胀所致。这种情况多数属于轻微外伤，但需要观察症状变化，避免忽视潜在风险。及时采取正确措施有助于缓解不适并促进恢复。
硬包形成的原因是撞击导致毛细血管破裂，血液积聚在皮下形成血肿。初期可用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，持续24小时。冷敷能收缩血管，减少出血和肿胀。48小时后若肿胀未消退，可改用温热敷促进血液循环，加速淤血吸收。避免用力按压或揉搓硬包，以免加重损伤。若伴随头晕、恶心、呕吐或意识模糊，需立即就医，排除脑震荡或颅内损伤。
注意保持头部清洁，避免硬包处感染。若皮肤破损，需用碘伏消毒并覆盖无菌敷料。避免剧烈运动或再次碰撞头部，防止伤势恶化。观察72小时内症状变化，如硬包持续增大、疼痛加剧或出现发热，应及时就诊。儿童或老年人头部受伤后更需谨慎，建议尽早就医评估。日常活动时注意防护，佩戴安全帽等护具可降低头部外伤风险。
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