高脂血可以吃粗粮吗

高脂血可以吃粗粮吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高脂血症的患者可以吃粗粮，而且鼓励吃粗粮作为主食。因为粗粮含的纤维比较丰富，高纤...

吃粗粮就一定健康吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

现代社会喜欢养生的人群越来越多，而选择去吃粗粮养生的人群也越来越多，有小伙伴问了...

甘油三酯偏高可以吃粗粮吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

甘油三酯偏高的人群通常可以吃粗粮，但是在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。甘油...

高血压吃粗粮会好吗

高焱莎 主任医师  中日友好医院

高血压适量吃粗粮会有一定好处。在高血压的病人饮食的调理过程中，适度的增加粗粮，可...

晚上吃粗粮可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃粗粮在一定程度上可以帮助减肥。粗粮与精细粮食相比，具有膳食纤维含量高、消化...

晚上吃粗粮可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

在夜间食用粗粮是可以达到减肥作用的。粗粮与大米这样的主食相比，碳水化合物含量较低...

脂肪肝适合吃粗粮吗

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

脂肪肝患者一般适合吃粗粮，包括玉米或含纤维素较多的蔬菜、水果等。市面上卖的全麦面...

血糖高可以吃粗粮粥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

血糖高的人可以适量吃粗粮粥。粗粮与精细粮食相比，通常富含膳食纤维、维生素和矿物质...

粗粮饼干减肥可以吃吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

粗粮饼干在减肥期间是可以适量吃的。粗粮饼干通常含有一定量的膳食纤维等营养成分，与...

高脂血症吃什么粗粮

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高脂血症患者可以选择的粗粮包括燕麦、荞麦、红米、黑米、玉米，具体分析如下：1.燕...