肾结石能吃核桃吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃核桃。

核桃是一种营养丰富的坚果，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者而言，适量食用核桃一般不会加重病情。从成分上看，核桃中的不饱和脂肪酸有助于改善身体的脂质代谢，对心血管健康有益，而这间接对整体健康状况包括肾脏功能的稳定有一定积极意义。并且，核桃中的营养物质可以为患者提供一定的能量补充，增强身体抵抗力。不过，核桃中也含有一定量的草酸盐，过量食用可能会增加草酸盐结石形成的风险，所以要适量食用。

肾结石患者的饮食管理是一个综合性的过程。除了可以适量吃核桃外，还需要注意保持充足的水分摄入，这有助于稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积，促进小结石的排出。同时，要根据结石的成分来调整饮食结构，如果是尿酸结石患者，需要限制高嘌呤食物的摄入；如果是草酸钙结石患者，除了注意像核桃这类含草酸盐食物的适量摄入外，还应减少菠菜、甜菜等富含草酸食物的摄取。在饮食均衡的基础上，配合适当的运动和必要的治疗手段，有助于控制肾结石病情的发展并促进康复。

2024-10-21 浏览 4

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