脑出血需立即就医避免延误、保持情绪稳定减少血压波动、卧床休息避免剧烈活动、控制高血压等基础疾病、康复期遵医嘱进行功能训练。具体分析如下：
1.立即就医避免延误：脑出血属于急症，发病后黄金救治时间至关重要。出血可能导致脑组织受压或缺氧，迅速就医能通过影像检查明确出血位置与程度，及时采取止血或降颅压措施。拖延治疗可能引发脑疝或永久性神经损伤，甚至危及生命。
2.保持情绪稳定减少血压波动：情绪激动或紧张会刺激交感神经兴奋，导致血压骤升，加重脑血管破裂风险。患者需避免争吵、焦虑等情绪刺激，家属应营造安静环境，必要时在医生指导下使用镇静药物辅助稳定情绪。
3.卧床休息避免剧烈活动：急性期需绝对卧床，头部抬高15—30度以减轻颅内压。翻身或移动时动作轻柔，防止头部震动。过早活动可能引发再出血，尤其避免用力排便、咳嗽等增加腹压的行为。
4.控制高血压等基础疾病：高血压是脑出血首要诱因，患者需每日监测血压，规律服用降压药，将血压控制在140/90mmHg以下。同时管理高血脂、糖尿病等并发症，减少血管硬化风险。
5.康复期遵医嘱进行功能训练：出血稳定后需逐步开展肢体按摩、语言或吞咽训练，预防肌肉萎缩和关节僵硬。康复方案需由专业医师评估后制定，过度训练可能加重脑损伤，需严格遵循阶段性计划。
突发脑出血时切勿自行用药或搬运患者头部，保持呼吸道通畅，记录发病时间。恢复期饮食宜低盐低脂，补充膳食纤维防便秘。定期复查颅脑影像，观察血肿吸收情况。家属需学习急救知识，备好紧急联系方式。
