腰疼乏力嗜睡怎么办

腰疼、乏力、嗜睡可通过调整作息、按摩，以及服用药物等多种方法进行治疗。

1.调整作息。在日常生活中应注意适当卧床休息，每天可适当锻炼半小时左右，有助于放松肌肉，促进局部血液循环，对于改善腰疼、乏力以及嗜睡等症状是有明显帮助的。

2.按摩。可用适当的力度顺时针按摩腰疼的部位，也有助于改善疼痛症状。除此之外，还可通过用毛巾热敷的方法进行缓解。

3.服用药物。出现腰疼、乏力、嗜睡还可能是肾虚导致的，这种情况下建议服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行调理，有助于温补肾阳和滋肾养阴，对改善上述症状是有效果的。

如果长时间不能改善症状，还应尽早去医院就诊，明确具体疾病后，及时调整治疗措施。短时间内尽量不要做重体劳动，防止加重症状。

2022-03-12 浏览 397

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