产后排恶露可以吃山楂、红糖、红枣等食物。
1.山楂。山楂含有较丰富的柠檬酸、山楂酸等成分,具有散瘀活血的功效,产后排恶露期间适当吃山楂,能够促进子宫当中的瘀血排出,从而改善腹部疼痛的症状。
2.红糖。红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的作用,适当喝红糖水,能够促进机体的血液循环,加速子宫的收缩,从而帮助宫腔内的恶露排出。
3.红枣。红枣具有健脾养胃、补血散瘀的功效,也能够促进子宫的收缩,可以帮助宫腔内的残留物排出体外,有助于子宫的恢复。
产后排恶露不能单纯只通过食物,同时还可以在医生的指导下服用相关药物,比如益母草颗粒、新生化颗粒等。