产后排恶露吃什么食物

产后排恶露可以吃山楂、红糖、红枣等食物。

1.山楂。山楂含有较丰富的柠檬酸、山楂酸等成分，具有散瘀活血的功效，产后排恶露期间适当吃山楂，能够促进子宫当中的瘀血排出，从而改善腹部疼痛的症状。

2.红糖。红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的作用，适当喝红糖水，能够促进机体的血液循环，加速子宫的收缩，从而帮助宫腔内的恶露排出。

3.红枣。红枣具有健脾养胃、补血散瘀的功效，也能够促进子宫的收缩，可以帮助宫腔内的残留物排出体外，有助于子宫的恢复。

产后排恶露不能单纯只通过食物，同时还可以在医生的指导下服用相关药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒等。

2024-01-25 浏览 17

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