痛风引发膝关节肿痛且活动受限时，可采取急性期冷敷缓解肿胀疼痛、严格遵医嘱使用抗炎镇痛药物、抬高患肢促进血液回流、减少关节活动避免二次损伤、调整饮食控制尿酸水平。具体分析如下：
1.急性期冷敷缓解肿胀疼痛：痛风急性发作时膝关节局部会出现红肿热痛，可用冰袋包裹毛巾后冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少炎性渗出，缓解肿胀并降低神经敏感性，但避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.严格遵医嘱使用抗炎镇痛药物：常用非甾体抗炎药或秋水仙碱抑制炎症反应，糖皮质激素适用于严重病例。药物需按剂量和疗程服用，不可自行增减，长期滥用可能引发胃肠道损伤或肝肾负担。
3.抬高患肢促进血液回流：平躺时将膝关节垫高至超过心脏水平，利用重力减轻关节内压力，减少局部淤血和水肿。可结合轻柔按摩周围肌肉辅助循环，但避免直接按压肿胀部位。
4.减少关节活动避免二次损伤：急性期以静养为主，行走时使用拐杖分担负重。过度弯曲或负重可能加重滑膜损伤，待肿痛消退后再逐步恢复关节功能训练。
5.调整饮食控制尿酸水平：限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜摄入。每日饮水不少于2000mL促进尿酸排泄，避免酒精和含糖饮料诱发尿酸升高。
发作期间需监测体温和关节症状变化，若持续发热或疼痛加剧应及时就医排查感染。日常注意保暖避免关节受凉，肥胖者需逐步减重以降低关节负荷。定期复查血尿酸水平并根据结果调整治疗方案。
