肩周炎的治疗包括药物治疗、物理治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下:
1.药物治疗:肩周炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,严重时可局部注射糖皮质激素。药物能短期改善症状,但需注意长期使用可能引发胃肠道或代谢问题。中药外敷或内服也有一定效果,如活血化瘀类药物可促进局部血液循环。
2.物理治疗:热敷、冷敷、超声波或电疗等物理方法能减轻疼痛和僵硬。热敷适合慢性期,促进血液循环;冷敷用于急性期消肿。物理治疗需结合病情选择,过度使用可能适得其反。
3.针灸推拿:针灸通过刺激穴位疏通经络,缓解疼痛;推拿可松解粘连,改善关节活动度。操作需由专业人员进行,避免暴力手法加重损伤。部分患者需多次治疗才能见效。
4.功能锻炼:逐步进行爬墙、钟摆等动作恢复肩关节功能。锻炼应循序渐进,避免过度用力导致二次损伤。坚持锻炼对预防复发尤为重要。
5.手术治疗:保守治疗无效且严重影响生活时,可选择关节镜松解或开放手术。手术风险包括感染或术后粘连,需严格评估适应症。
治疗期间避免受凉或过度劳累,饮食宜清淡,忌辛辣刺激。保持良好姿势,减少肩部负重。若症状持续加重,需及时就医调整方案。